Зачем учиться танцевать?

Социальные танцы — уже давно стали самым обычным увлечением для огромного количества людей.

Но никто не приходит на танцы ради танцев, так же как никто не ест ради еды. Мы едим, чтобы утолить голод или насладиться вкусом. Так же и с хобби, мы этим занимаемся, чтобы удовлетворить какую-то потребность физиологическую или эмоциональную.

Спорт и фитнес

В какой-то момент я заметил, что людям занимавшимся каким-то рукопашным боем проще других даются танцы — оказалось, что у этих двух увлечений много общего: те же принципы взаимодействия с собственным телом и с партнером, но не больно!

Любая деятельность не лишена здоровой доли выпендрежа, соревнования по танцам — это такой же азарт как в футболе, только вместо мужиков в трусах здесь девочки в платьях, мужчины в брюках делают что-то вместе.

Даже если вы не стремитесь стать чемпионом, регулярные занятия танцами — это вполне себе фитнес. Только проще мотивировать свое тело сделать что-то сложное потому, что так будет красивее или приятнее, чем просто потому, что так надо.

DANCE IS cheaper & better than THERAPY!

В последние годы среди преподавателей часто всплывает тема, что социальные танцы — это форма телесно ориентированной терапии.

Так же я слышал, что парные танцы часто сравнивают с йогой. С одной стороны это просто гимнастика для тела, которая каким-то волшебным образом позволяет развивать какие-то духовные штуки.

В танцах все примерно так же, ты просто заучиваешь шаги, фигуры; делаешь упражнения, чтобы научиться правильно двигаться самому или взаимодействовать с партнером (вести и вестись).

Однако, многие говорят, что после тренировки у них: улучшилось настроение, разгрузился мозг и утром было приятнее идти на работу. И это происходит не только от того, что инструктор рассказывал анекдоты.

Общение и отдых

Социальные — значит связаны с обществом или инструмент социализации. Парные социальные танцы — это невербальный Эсперанто, на котором вы можете общаться с любым человеком.

Ведь люди ходят в бар не только, чтобы выпить — но чтобы пообщаться с другими людьми. Жителям больших городов необходимо общение.

Для тех, кому не хватает невербальной коммуникации или надо расширить круг общения, кроме уроков есть регулярные вечеринки.

Кому не хватает даже этого — есть такое явление — танцевальный туризм. По всему миру проходят танцевальные ивенты: где можно поучиться у разных преподавателей, потанцевать на вечеринках с новыми людьми или старыми знакомыми из других городов и стран, да и просто побывать в новом месте.

Танцы — это Эсперанто

В далеком 1999 году я случайно узнал о существовании искусственного международного языка Эсперанто.

Его придумал в 1887 году Людвиг Земенгоф, и вокруг этого изобретения сегодня собралось порядка миллиона людей. Они проводят свои ивенты, где собираются чтобы пообщаться.

Основным достоинством языка стало то, что в нем есть всего 10 правил грамматики и нет исключений. Слова взяты из разных европейских языков по принципу популярности: то есть он брал какое-то понятие, находил его в разных языках и брал тот корень, который чаще встречается.

Благодаря этому, язык легко выучить, если задаться целью, чего я не сделал.

Но тогда я понял почему меня так зацепили свинговые танцы — это невербальный Эсперанто.

Вам надо выучить набор каких-то правил грамматики — основы танцевальной техники. Слова — это фигуры, которые во всех танцах чем-то похожи.

И вы можете общаться с огромным количеством людей.

Как начать танцевать?

Во-первых, возьмите сменную обувь, которая

  • помещается в сумку,
  • не спадает с ноги
  • желательно с закрытыми пальцами.

В первое время этого будет достаточно. Каждый опытный танцор индивидуально подбирает себе обувь и одежду для тренировок, вечеринок и выступлений. Набравшись опыта, вы сами поймете в чем вам удобно и красиво танцевать.

Во-вторых, надо просто придти на первое занятие.

Здесь важно не ждать идеального момента — этот момент уже наступил.

В третьих, поверьте, что

  • Начать танцевать никогда не поздно. Социальные танцы не знают границ.
  • Если вы нервничаете и боитесь, что что-то пойдет не так, что на вас как-то не так посмотрят окружающие и так далее — это нормально. Было бы странно если бы не…

Остались вопросы? Пишите, Звоните — запишитесь на пробное занятие или просто приходите.

Авторская Методика

Можно не ждать начала курса, к группе можно присоединиться в любой момент. Курс разделен на модули, каждое занятие это отдельный законченный модуль, изучать которые можно начиная с любого из них.

Можно не выбирать стиль танца, как говорил Dean Collins:

There’re no styles — there’s only Swing!

У всех свинговых танцев: Lindy Hop, Boogie Woogie, Balboa, Carolina Shag и даже West Coast Swing есть много общего. Все эти стили имеют общие корни, поэтому в основе всех этих танцев лежит общая техника, освоив которую изучать каждый отдельный стиль становится значительно проще.

Именно этой общей технике и посвящен Базовый курс.


*Сколько надо времени, чтобы научиться танцевать?

Количество занятий необходимых чтобы комфортно танцевать на вечеринке — всегда индивидуально для каждого. 

Сколько надо времени, чтобы научиться танцевать?

Танцевать на вечеринках можно после трех-четырех уроков, но обучение чему-либо — это бесконечный процесс. 

Это социальные танцы и главное — получать удовольствие от процесса, что возможно, даже если вы знаете всего три танцевальные фигуры. За пару месяцев регулярных занятий вы будете знать уже десяток фигур и вариаций.

Если вам важна оценка со стороны, танцевальное сообщество очень толерантно к новичкам, а новые люди постоянно приходят. Опытные танцоры с пониманием отнесутся к вашему уровню танцевания и всегда смогут под него подстроиться, а на вечеринке всегда есть кто-то с вашим или даже меньшим опытом. Но надо понимать, что чем выше уровень танцора — тем интереснее с ним танцевать — чем лучше вы знаете иностранный язык — тем более сложные темы можете обсудить. Понятно, что с новичком весело, но часто хочется о серьезном помолчать.

Чем выше ваш уровень — тем выше ваши запросы к уровню партнёра.

Если вы не лишены здоровой доли выпендрежа, можно оценивать количество людей, желающих с вами потанцевать на вечеринке или коллекционировать дипломы, кубки и медальки с соревнований, которых огромное количество в социальных танцах.

Опять же, со временем будут расти требования к количеству и уровню этих желающих, равно как и к размеру и яркости медалек.

Важно понимать, что все зависит от индивидуальных природных способностей — таланта, и общей физической подготовки или опыта в физкультуре и спорте. Но главное — это количество часов проведенных на танцполе и количество мокрых футболок. То есть регулярность и интенсивность занятий.

Итак!

  • На вечеринку вы сможете пойти на второй неделе обучения.
  • Завоевать первый кубок можно через 2-3 месяца.
  • К этому времени у вас уже будут свои партнёры на вечеринках.

А дальше нет пределов совершенству, в зависимости от поставленной вами планки ее можно достигать годами или уже на следующей неделе.

Здесь, как в спорте — главное участие!

Пять Взаимодействий

Очевидно, что в любом парном танце присутствуют такие взаимодействия:

  1. с пространством — пара перемещается по залу,
  2. с полом — на него нужно правильно вставать,
  3. с музыкой — танец должен соответствовать музыке,
  4. с партнером — мы не просто держимся за руки,
  5. с самим собой — это вообще самое главное.

И здесь как с законами физики, они все работают одновременно, не бывает так, что некоторые отключились, все они действуют одновременно.

но даже если попытаться изолировать оставшиеся 4 каждое в отдельности не так просто освоить.

Взаимодействие с полом

Здесь тоже, все кажется простым. Танец — это шаги.

Встать на ногу можно с носка или с пятки.

Когда мы делаем шаг, то стоим на одной ноге, если вы распределили вес между ногами, вы остановились — перестали шагать.

Вес тела можно распределить равномерно по всей стопе, а можно сконцентрировать в одной ее точке. Но мы уже заговорили о равновесии — собственном балансе.

Floor connection — танец — это шаги под музыку, вместе с партнером, внутри пространства.

Взаимодействие с пространством

Казалось бы, все просто — надо сечь поляну…

В начинающей группе всегда есть кто- то кто забивается в угол или наоборот встаёт слишком близко к преподавателю, ещё бывают друзья подруги, которые липнут друг к другу.

Увлекаясь повторением упражнения, они врезаются то в стену, то друг в друга.

Мы говорим о работе с пространством во время выступления: надо перемещаться, использовать пространство. Здесь же мы задумываемся о ракурсах: как надо повернуться к зрителям, чтобы показать какое-то движение с лучшей стороны.

Казалось бы, все это лишнее на вечеринке, но это не совсем так. Танец штука визуальная, и когда он хорошо выглядит со стороны, то и танцору он приносит гораздо больше удовольствия.

На любой вечеринке присутствует эффект соревнования, кто лучше выглядит в танце, во многом это зависит от того, как вы взаимодействуете с пространством, с тем больше желающих потанцевать.

Чтобы просто не мешать другим парам или не врезаться в мебель на вечеринке, надо уметь взаимодействовать с пространством.

Space connection — надо сечь поляну — и будет космос. Музыка, партнёр, пол и сам танцор — это тоже части пространства.

Взаимодействие с музыкой

Музыка участвует во всех взаимодействиях. Шаги мимо музыки — это не танец, даже если вы их делаете правильно взаимодействуя с полом. Пространство вокруг вас заполнено музыкой. Музыка диктует условия взаимодействия партнёров между собой.

Танец должен соответствовать музыке не только и не столько для зрителя, чем больше ваш танец связан с музыкой, тем больше удовольствия он вам приносит.

Music connection — танец — продолжение музыки в пространстве.

Взаимодействие с партнером

Это самая популярная тема в парных танцах, поскольку наличие этого взаимодействия наиболее очевидно.

Как-то нас с партнершей спросили на уроке: “как ты поняла, и как ты так повел, что получилась именно эта фигура?” — и мы не договариваясь хором ответили:

— Это магия!

Потом мы конечно же рассказали кучу всего, что мы за эти доли секунды почувствовали, подумали, проанализировали и сделали, но то, что все это произошло — это правда магия.

Partner connection — это магия в пространстве заполненном музыкой.

Взаимодействие с самим собой

Это самое главное взаимодействие в социальных танцах, ведь вы это делаете прежде всего для себя.

Здесь можно говорить как о простых вещах, как координация движений. То есть части тела взаимодействуют между собой, это вы взаимодействуете с самим собой. Так и о более сложных, таких как внутреннее и внешнее движение, но это уже психотерапия.

Чем лучше вы взаимодействуете с самим собой, тем качественнее все остальные взаимодействия.

Self connection — танец — это продолжение музыки в движение двух в пространстве двух людей, как одного целого.