Техника ног

Техника ног

Meditation Summary

Резюме блока – собираем все упражнения под музыку

Если решил помять движение, но забыл на что именно или, если сложно переходить из одного в другое – можно просо пошагать.

Обычно на занятиях этот блок у меня идет сразу после разминки.

И сначала он состоит из 2-3 движений, которые я добавляю по мере продвижения группы.