Почему медитация

Я уже не помню точно откуда у меня это название для второй части занятия или продолжения разминки. Почти на каждом уроке после короткой разминки я говорю давайте помедитируем или гораздо реже давайте побегаем.

Кажется, все началось с того, что Ксюша решила вести часть урока, которая про fast lindy и индивидуальную технику на фасте. Еще у нас был кусок урока тоже про сольную технику под не быструю музыку. Ксюша как-то сказала, что вот это побегаем ей кажется медитативным, как отбор музыки для уроков или выбор фотографий из большого сета.

Кто-то из учеников был фанатом йоги и сказал, что медитация бывает динамической и в общем-то многократное повторение простых движений – это тоже медитация. Несколько йогов мне вообще сказали, что все наши танцы – это такая форма йоги или еще одна из йога практик – или что-то вроде того.

В общем у нас получилось, что после традиционной разминки: помотать головой и потянуться, что тоже отдельная история, шел блок медитации, она могла быть быстрой или медленной.

Возможно все было совсем не так, но как-то так я это помню:-)

Self Connection

Это большая и сложная тема, о которой стоит поговорить отдельно. Никакой психологии - просто танцы

Направления вращений

Гайку или кран нельзя крутить влево или вправо, по часовой и против часовой. С поворотами в танцах, это менее очевидно, здесь проще право-лево. Перед поворотом посмотрите в в ту сторону, куда собрались вращаться. Куда посмотрел - туда и...

Повороты и вращения

По сути это одно и тоже, но часто для краткости выражением считают только 360, все что меньше - поворот.  У меня все не очень с арифметикой, и если 90, 180, 360 - это просто и понятно, то всякие там 270, 580 - это числа ничего не говорящие мне! Как-то у меня...

Честер и джаз

Я опоздал на занятие Честера минут на пять, а они успели выучить кусок джазовой рутинки. Там было несколько знакомых мне движений, но одно я никак не мог понять.При этом все происходило под быструю музыку, и Честер почти ничего не объяснял. И каждый раз на этом...

Пятое взаимодействие

Первый bluesway проходил в каком-то лофте, где было много инсталляций - в странном помещении со странными вещами. Рон и Шерон на первом уроке повесили табличку, с двумя человечками и стрелочками, которая поясняла, что в блюзе должен быть коннекшн с полом, музыкой и...