Тоже ничего особенного, но стоит попробовать.
Basic Hands – Out-In
Отпустим одну руку, чтобы деражаться привычными руками
3. Kick Ball Step
1. Rock Step
Все довольно просто, когда мы делаем rock step вперед - то свободные руки так же летят вперед. Так они двигаются в противоход ногам. В руках, которые в контакте: натяжение и упор на каждую сильную долю....
2. Kick Hold
В целом здесь ничего особенного: мы уже пробовали просто махать руками и просто держаться за руки. https://youtu.be/GOuLLXF8-T4
4. Rock Step Reversed
Здесь уже начинается интересное: чтобы руки двигались в противоход ногам, на первом rock step они летят вперед. В контактных руках ничего не должно измениться относительно первого урока этого блока....
5. Kick Hold Reversed
На kick hold опять руки летят вперед - что тоже не совсем привычно. https://youtu.be/_Mt8OH4qCf4
6. Kick-Ball-Step Reversed
Продолжаем привыкать к тому, что рука летит вперед. https://youtu.be/Y82NlhXAUTI
7. Back and Shift
Здесь мы пробуем привыкнуть к чередованию рука вперед - рука назад на back and shift. https://youtu.be/sosr9x5faRI