7. Back and Shift

Здесь мы пробуем привыкнуть к чередованию рука вперед – рука назад на back and shift.

Basic Hands – Out-In

Отпустим одну руку, чтобы деражаться привычными руками

1. Rock Step

Все довольно просто, когда мы делаем rock step вперед - то свободные руки так же летят вперед. Так они двигаются в противоход ногам. В руках, которые в контакте: натяжение и упор на каждую сильную долю....

2. Kick Hold

В целом здесь ничего особенного: мы уже пробовали просто махать руками и просто держаться за руки. https://youtu.be/GOuLLXF8-T4

3. Kick Ball Step

Тоже ничего особенного, но стоит попробовать. https://youtu.be/oyeh0u4XMCk

4. Rock Step Reversed

Здесь уже начинается интересное: чтобы руки двигались в противоход ногам, на первом rock step они летят вперед. В контактных руках ничего не должно измениться относительно первого урока этого блока....

5. Kick Hold Reversed

На kick hold опять руки летят вперед - что тоже не совсем привычно. https://youtu.be/_Mt8OH4qCf4

6. Kick-Ball-Step Reversed

Продолжаем привыкать к тому, что рука летит вперед. https://youtu.be/Y82NlhXAUTI