В семерке уроков этого блока мы будем держаться друг за друга двумя руками.
Это чуть проще чем махать руками в противоход ногам.
Но теперь сложность заключается в том, чтобы почувствовать взаимодействие.
При движении вперед в обеих руках – упор – compression, при движении назад – натяжение – tention, а между ними – расслабление.