5 Онлайн уроки 5 Category: Self Technique

Соло техника

Чуть более подробно поговорим об индивидуальной технике.

Self Connection

Self Connection

Это большая и сложная тема, о которой стоит поговорить отдельно. Никакой психологии - просто...

read more

One Foot Spin

Самое популярное, простое и эффективное упражнение на вращения. Тренируемся делать вращение на...

read more
Footwork

Footwork

Танец – это 2 шага и 2 поворота, здесь поговорим про первую часть

read more

In-Out Touch Step

Triple Step - это ритм, тройной шаг, то есть на 2 счета делаем три шага, здесь бывает разная...

read more

In-Out Triple Step

Продолжая предыдущий урок мы сохраняем геометрию и меняем Touch step на triple step. На сильную...

read more

Fold Ball Side

Вариация Triple Step, где первый шаг - Fold - накрест сзади, Ball - делается рядом с опорной, и...

read more

Cross Ball Side

Вариация Triple Step, где первый шаг - Cross - накрест спереди, Ball - делается рядом с опорной,...

read more