Просто шагаем под музыку

Два варианта: Basic & Twist.

На каждые два счета Double Kick и перенос веса на другую ногу. Два варианта: Basic &...

Kick в каждый бит со сменой направления: вперед и назад. Три вариант по 8, 4 и 2 счета на каждую...

Одна нога на носке другая на пятке. Сначала пробуем делать на месте. Потом с перемещением в...

Переносим вес с носков на пятки и обратно в каждый бит. За счет скрутки в бедрах перемещаемся в...

Так же три варианта: на 8, 4 и 2 счета на каждой ноге.

Делаем ровно то, что в названии упражнения, варьируем геометрию: вперед, в сторону и...

Собираем все в кучу и пробуем под музыку. Для перехода к следующему движению из списка можно...

Я уже не помню точно откуда у меня это название для второй части занятия или продолжения...