5 Онлайн уроки 5 Self Technique 5 Соло техника

Соло техника

Парный танец – это два человека, каждый из которых должен уметь танцевать.

Здесь мы чуть более подробно поговорим о Взаимодействии с самим собой, об индивидуальной технике.

Self Connection

Это большая и сложная тема, о которой стоит поговорить отдельно. Никакой психологии - просто танцы

Честер и джаз

Я опоздал на занятие Честера минут на пять, а они успели выучить кусок джазовой рутинки. Там было несколько знакомых мне движений, но одно я никак не мог понять.При этом все происходило под быструю музыку, и Честер почти ничего не объяснял. И каждый раз на этом...

Пятое взаимодействие

Первый bluesway проходил в каком-то лофте, где было много инсталляций - в странном помещении со странными вещами. Рон и Шерон на первом уроке повесили табличку, с двумя человечками и стрелочками, которая поясняла, что в блюзе должен быть коннекшн с полом, музыкой и...

1 Walk

Просто шагаем под музыку

3 Double Kick

На каждые два счета Double Kick и перенос веса на другую ногу. Два варианта: Basic & Cross.

4 Scissors – Ножницы

Kick в каждый бит со сменой направления: вперед и назад. Три вариант по 8, 4 и 2 счета на каждую ногу.

5 Tic-Tac

Одна нога на носке другая на пятке. Сначала пробуем делать на месте. Потом с перемещением в сторону, три варианта: на 8, на 4 и на 2 счета.

6 Twist

Переносим вес с носков на пятки и обратно в каждый бит. За счет скрутки в бедрах перемещаемся в сторону. Три варианта на 8, 4 и 2 счета в каждую сторону.

8 Tap Step

Делаем ровно то, что в названии упражнения, варьируем геометрию: вперед, в сторону и назад.

Summary Dinamyc Meditation

Собираем все в кучу и пробуем под музыку. Для перехода к следующему движению из списка можно просто пошагать (первый урок - Walk). Если сложно сразу запомнить весь набор - можно начать с любого количества, которое получается запомнить. На видео средний темп музыки,...

Почему медитация

Я уже не помню точно откуда у меня это название для второй части занятия или продолжения разминки. Почти на каждом уроке после короткой разминки я говорю давайте помедитируем или гораздо реже давайте побегаем. Кажется, все началось с того, что Ксюша решила вести часть...

Повороты и вращения

По сути это одно и тоже, но часто для краткости выражением считают только 360, все что меньше - поворот.  У меня все не очень с арифметикой, и если 90, 180, 360 - это просто и понятно, то всякие там 270, 580 - это числа ничего не говорящие мне! Как-то у меня...

Направления вращений

Гайку или кран нельзя крутить влево или вправо, по часовой и против часовой. С поворотами в танцах, это менее очевидно, здесь проще право-лево. Перед поворотом посмотрите в в ту сторону, куда собрались вращаться. Куда посмотрел - туда и...

Snow Flake

Снежинка или поворот с продвижением.

One Foot Spin

Самое популярное, простое и эффективное упражнение на вращения. Тренируемся делать вращение на одной ноге и без перемещения - на месте. Outside One Foot Spin или Outside Turn - во время вращения мы как бы раскрываемся, еще можно сказать, что это поворот назад. Prep Он...

Footwork

Танец – это 2 шага и 2 поворота, здесь поговорим про первую часть

In-Out Touch Step

Triple Step - это ритм, тройной шаг, то есть на 2 счета делаем три шага, здесь бывает разная геометрия шагов. Самое просто упражнение - или вариация Double Time Basic. Touch попадает на сильную долю. https://youtu.be/mL2iDDd-y4M То же самое с другого ракурса...

In-Out Triple Step

Продолжая предыдущий урок мы сохраняем геометрию и меняем Touch step на triple step. На сильную долю делаем Step, и два шага - Ball Step на слабую, получается - shufl rhythm. То есть это не триоль - "ча-ча-ча", а синкопа - step - ball step. Эту вариацию часто называют...

Fold Ball Side

Вариация Triple Step, где первый шаг - Fold - накрест сзади, Ball - делается рядом с опорной, и последний шаг немного в сторону. Oldschool boogie footwork - в Carolina Shag эту вариацию называют Sailor. https://youtu.be/PWzt5eLrEBg С другого ракурса...

Cross Ball Side

Вариация Triple Step, где первый шаг - Cross - накрест спереди, Ball - делается рядом с опорной, и последний шаг немного в сторону. Получается Oldschool boogie или Sailor наоборот. https://youtu.be/FOabr_I9rRA С другого ракурса...

5 Онлайн уроки 5 Self Technique 5 Соло техника