5 Онлайн уроки 5 Self Technique 5 Вращения 5 Повороты и вращения

Повороты и вращения

По сути это одно и тоже, но часто для краткости выражением считают только 360, все что меньше – поворот. 

У меня все не очень с арифметикой, и если 90, 180, 360 – это просто и понятно, то всякие там 270, 580 – это числа ничего не говорящие мне!

Как-то у меня занимались два физтеха, и они это поняли и предложили считать все в “пи” то есть

  • единица – это 180.
  • 90 = 0.5π,
  • 180=1π,
  • 360=2π,
  • 270=1.5π,
  • 540=3π
  • и так далее.

Оказалось, что так прикольнее и понятнее. 

Направления вращений

Гайку или кран нельзя крутить влево или вправо, по часовой и против часовой. С поворотами в танцах, это менее очевидно, здесь проще право-лево. Перед поворотом посмотрите в в ту сторону, куда собрались вращаться. Куда посмотрел - туда и...

Snow Flake

Снежинка или поворот с продвижением.

One Foot Spin

Самое популярное, простое и эффективное упражнение на вращения. Тренируемся делать вращение на одной ноге и без перемещения - на месте. Outside One Foot Spin или Outside Turn - во время вращения мы как бы раскрываемся, еще можно сказать, что это поворот назад. Prep Он...

5 Онлайн уроки 5 Self Technique 5 Вращения 5 Повороты и вращения