Как и на обычных уроках весь материал разделен на Курсы. Внутри курса есть блоки и модули, которые состоят из уроков.

Каждый блок начинается с Summary – краткое содержание, его можно использовать для регулярных тренировок, если вы уже освоили все по отдельности, если сложно, посмотрите следующие уроки блока.

Уроки тоже устроены так же как и обычные.

  • Просматриваем первый ролик – демонстрация “под счет”, пробуем повторить.
  • Пробуем повторить с медленной музыкой — второй ролик (наливаем воду в бассейн).
  • Если получилось, попробуйте повторить под музыку побыстрее.
  • Переходим к следующему уроку.

Важно найти тот темп музыки, в котором вы можете повторять движение секунд 30.

На каждый урок вы тратите не больше 3-5 минут. За одну тренировку можно сделать несколько уроков.

Если вы можете повторить все уроки блока в темпе 32 такта в минуту или 128 BPM, можно не повторять каждый урок отдельно, а только summary. (См. Курс музыкальность чтобы разобраться с темпами)

Если вы можете повторить summary каждого блока под музыку быстрее 200 bpm (50 тактов в минуту) хотя бы 40 секунд, то можно переходить на следующий уровень.