Basic Hands – Out-In

В этом блоке мы делаем такие же 7 упражнений, что и в предыдущем, но отпускаем одну руку. Получается обычны хват: у партнера левая, у партнерши правая рука в контакте.

Свободные руки двигаются в противоход ногам. То есть становится в два раза сложнее: надо следить, чтобы в контактных руках сохранялось взаимодействие Tantion-Compression, а в свободных напряжение расслабление.

Have Fun!

1. Rock Step Basic – Basic Hands

Все довольно просто, когда мы делаем rock step вперед - то свободные руки так же летят вперед. Так они двигаются в противоход ногам. В руках, которые в контакте: натяжение и упор на каждую сильную долю....