Динамическая медитация

Я уже не помню точно откуда у меня это название для второй части занятия или продолжения разминки. Почти на каждом уроке после короткой разминки я говорю давайте помедитируем или гораздо реже давайте побегаем.

Кажется, все началось с того, что Ксюша решила вести часть урока, которая про fast lindy и индивидуальную технику на фасте. Еще у нас был кусок урока тоже про сольную технику под не быструю музыку. Ксюша как-то сказала, что вот это побегаем ей кажется медитативным, как отбор музыки для уроков или выбор фотографий из большого сета.

Кто-то из учеников был фанатом йоги и сказал, что медитация бывает динамической и в общем-то многократное повторение простых движений – это тоже медитация. Несколько йогов мне вообще сказали, что все наши танцы – это такая форма йоги или еще одна из йога практик – или что-то вроде того.

В общем у нас получилось, что после традиционной разминки: помотать головой и потянуться, что тоже отдельная история, шел блок медитации, она могла быть быстрой или медленной.

Возможно все было совсем не так, но как-то так я это помню:-)

Направления вращений

Гайку или кран нельзя крутить влево или вправо, по часовой и против часовой. С поворотами в танцах, это менее очевидно, здесь проще право-лево. Перед поворотом посмотрите в в ту сторону, куда собрались вращаться. Куда посмотрел - туда и...

Повороты и вращения

По сути это одно и тоже, но часто для краткости выражением считают только 360, все что меньше - поворот.  У меня все не очень с арифметикой, и если 90, 180, 360 - это просто и понятно, то всякие там 270, 580 - это числа ничего не говорящие мне! Как-то у меня...

Терминология

Swing родился в англоязычной среде, поэтому здесь очень много английских названий. Некоторые преподы пытаются их переводить на русский, но слово “пинок” вместо “kick” лично мне режет ухо.  Перевод - это весьма сложное ремесло или наука. У многих слов (например,...

Basic Step & Footwork

Basic Step – основной шаг или основной ход - последовательность шагов, используя которую мы делаем фигуры: смены мест, смены между открытой и закрытой позициями, вращения и так далее.  В рок-н-ролле есть термин холостой ход - когда пара просто делает basic на...

Step! О названиях в свинге

У этого слова есть несколько значений. Шаг - как перенос веса. Шаг - как этап в последовательности действий: инструкция из икеи! Фигура - это тоже Step, хотя по-русски мы их так не называем. Когда препод говорит: “Let me show you some steps” - это значит, что он...

5 взаимодействий в танце

В любом парном танце есть 5 взаимодействий. И здесь как с законами физики, они все работают одновременно, их невозможно изолировать друг от друга. Все обучение танцам сводится к этим пяти аспектам, развитию этих навыков. Взаимодействие с полом Floor connection — танец...

Рамка

Не люблю это слово и стараюсь не использовать на уроках.

Уровни музыкальности

Есть несколько уровней музыкальности, в зависимости от того, что вы слышите в музыке и можете отразить в танце.