Это большая и сложная тема, о которой стоит поговорить отдельно. Никакой психологии – просто танцы
Self Technique
-
Пятое взаимодействие
Первый bluesway проходил в каком-то лофте, где было много инсталляций – в странном помещении со странными вещами.
Рон и Шерон на первом уроке повесили табличку, с двумя человечками и стрелочками, которая поясняла, что в блюзе должен быть коннекшн с полом, музыкой и партнёром.
На вечеринке Федя Недотко принял эту картинку за инсталляцию, а когда я ему рассказал что это – он стал стебаться: какой коннекшн лишний в линди или сальсе.
В этом списке не хватает взаимодействия с пространством и самим собой – важнее всего последнее.
Я не люблю соло джаз, но, когда баланс совсем никакой, приходится что-то делать. И когда стало совсем тошнить от бигэпплов, стал давать упражнения на базовую технику. И оказалось, что есть сольные упражнения, которые позволяют развить навыки взаимодействия в паре.
Когда Митчелла спросили почему он даёт так много джаза, он ответил
If you can’t do it alone what in the world make you to think that you can do it with somebody else.
Так вот представьте, нет у вас 5го коннекшена, и у партнёра тоже. И вот выходят двое, не научились дружить с самим собой, но пробуют дружить с другим таким же неподружившимся…
В общем, сольные упражнения могут ощутимо прокачать навыки ведения следования
-
Направления вращений
Гайку или кран нельзя крутить влево или вправо, по часовой и против часовой.
С поворотами в танцах, это менее очевидно, здесь проще право-лево.
Перед поворотом посмотрите в в ту сторону, куда собрались вращаться. Куда посмотрел – туда и вращаюсь.
-
Повороты и вращения
По сути это одно и тоже, но часто для краткости выражением считают только 360, все что меньше – поворот.
У меня все не очень с арифметикой, и если 90, 180, 360 – это просто и понятно, то всякие там 270, 580 – это числа ничего не говорящие мне!
Как-то у меня занимались два физтеха, и они это поняли и предложили считать все в “пи” то есть
- единица – это 180.
- 90 = 0.5π,
- 180=1π,
- 360=2π,
- 270=1.5π,
- 540=3π
- и так далее.
Оказалось, что так прикольнее и понятнее.
-
Почему медитация
Я уже не помню точно откуда у меня это название для второй части занятия или продолжения разминки. Почти на каждом уроке после короткой разминки я говорю давайте помедитируем или гораздо реже давайте побегаем.
Кажется, все началось с того, что Ксюша решила вести часть урока, которая про fast lindy и индивидуальную технику на фасте. Еще у нас был кусок урока тоже про сольную технику под не быструю музыку. Ксюша как-то сказала, что вот это побегаем ей кажется медитативным, как отбор музыки для уроков или выбор фотографий из большого сета.
Кто-то из учеников был фанатом йоги и сказал, что медитация бывает динамической и в общем-то многократное повторение простых движений – это тоже медитация. Несколько йогов мне вообще сказали, что все наши танцы – это такая форма йоги или еще одна из йога практик – или что-то вроде того.
В общем у нас получилось, что после традиционной разминки: помотать головой и потянуться, что тоже отдельная история, шел блок медитации, она могла быть быстрой или медленной.
Возможно все было совсем не так, но как-то так я это помню:-)
-
Честер и джаз
Я опоздал на занятие Честера минут на пять, а они успели выучить кусок джазовой рутинки.
Там было несколько знакомых мне движений, но одно я никак не мог понять.
При этом все происходило под быструю музыку, и Честер почти ничего не объяснял. И каждый раз на этом движении я останавливался.Тут он заметил, что туплю только я и мой сосед, который еще сильнее опоздал.
Тогда он просто скомандовал — from the top — встал между нами и положил руки на плечи, сначала он просто держал руку на плече, но к началу того, что оказалось вариацией «fall off the log», я почувствовал как когти вонзаются в плечо.Вырваться не возможно, каратист — мертвая хватка. В общем, взял на буксир, и просто продолжал делать рутинку.
И тут я заметил как ноги сами встают куда надо, синхронно с ним.
Честер сказал что-то одобрительно-снисходительное и продолжил давать схемку.Обычно я рассказываю эту байку, чтобы объяснить, что запоминать направления шагов, как многие пытаются — бессмысленно, надо запоминать, что происходит с корпусом.