Я уже не помню точно откуда у меня это название для второй части занятия или продолжения разминки. Почти на каждом уроке после короткой разминки я говорю давайте помедитируем или гораздо реже давайте побегаем.
Кажется, все началось с того, что Ксюша решила вести часть урока, которая про fast lindy и индивидуальную технику на фасте. Еще у нас был кусок урока тоже про сольную технику под не быструю музыку. Ксюша как-то сказала, что вот это побегаем ей кажется медитативным, как отбор музыки для уроков или выбор фотографий из большого сета.
Кто-то из учеников был фанатом йоги и сказал, что медитация бывает динамической и в общем-то многократное повторение простых движений – это тоже медитация. Несколько йогов мне вообще сказали, что все наши танцы – это такая форма йоги или еще одна из йога практик – или что-то вроде того.
В общем у нас получилось, что после традиционной разминки: помотать головой и потянуться, что тоже отдельная история, шел блок медитации, она могла быть быстрой или медленной.
Возможно все было совсем не так, но как-то так я это помню:-)